不知有多少人躲过了这段时间李佳琦每晚准时的“买它！买它！”。纵使没看过直播，或许也看到了他花式给直播间观众提神，化身“人间闹钟”，敲锣呐喊双管齐下，只为让每个人都能抢到自己的心选好物。

不少看了热搜的吃瓜群众这时才惊醒：双十一提前一个月就开始了？

可不是嘛，现在还只是10月份，但李佳琦+薇娅领衔的一场沸沸扬扬惊心动魄的双十一直播体验下来，网友们就先“疯”了一半。商家为了多卖货是费尽全力，消费者在选购的时候往往也掺杂了不少冲动的成分。三天后就是第一波付尾款的日子了，你的蚂蚁花呗还撑得住吗？

所以这次，就针对大家可能感兴趣的健康产品，八一八这些东西是不是真的值得买。

口服维生素

人体缺乏维生素会导致严重的健康问题，适量摄取维生素可以保持身体健康，但过量摄取维生素也可能会导致其他问题。所以，缺了再补，不缺别补，不提倡随意吃。注意日常的膳食营养均衡更重要。

但有些疾病确实需要补充或者慎用维生素，比如系统性红斑狼疮和类风湿关节炎患者，需要补充维生素D增加骨密度；痛风患者长期服用维C泡腾片会导致血尿酸升高加重病情。

建议在服用维生素前，做个微量元素检测，并咨询医生，在医生指导下正确选择维生素种类并精准计算剂量，补到刚刚好。

酵素

每一个想瘦下来又有点小懒惰的人都寄希望于酵素，且商家的宣传中声称它不仅能减肥，还能降血脂降血压提高免疫力，甚至说还能对治疗心脏病起到辅助作用。当然，这些并没有依据。

酵素就是酶，是一种蛋白质，发酵果蔬的酵素，它能含有的酶成分其实极少。它的主要成份是氨基酸、多肽、维生素，这些都属营养物质，和吃氨基酸、维生素胶囊是一个意思。

而且有些商家为了口感更好，还会加大量的糖，减肥就更不可能了，还会导致痛风的发作和加重，得不偿失，不建议服用。

阿胶膏

一直以来我们对阿胶就有一种迷信，尽管阿胶是一位古老的中药，但它的补血功效并不是很好。

阿胶是驴皮经过煎煮浓缩制成的固体胶，主要成分是胶原蛋白，吃它都会在消化道里被消化成各种氨基酸才被人体吸收进体内，并不能直接进入人体发挥作用。

而且市售的阿胶并不能保证都是纯正驴皮所制，毕竟成本昂贵。加上核桃仁、芝麻、冰糖和红枣做成的阿胶糕，不仅不好消化，里面的糖分也很惊人，对风湿病人没有益处。

中药膏方

不少人会在网上购买各种中药膏方来调理身体，自己觉得哪个适合自己，就买来吃，没有诊断也没有配制。那些配方都是固定的，哪怕是不同体质不同疾病的人，可能吃的都是一样的。毕竟膏方也是药，如果不私人订制，只是盲目吃，可能身体会越来越糟。

而且膏方的制作是很繁复的工艺，制作的火候、时间、药材先后顺序等都很关键。建议还是亲自去看看中医再选择，而且一定要在资质充分、保证安全的渠道购买。

褪黑素

褪黑素，是人体大脑中一个叫做松果体的分泌的一种激素。它的分泌具有明显的昼夜节律，白天分泌受抑制，晚上分泌活跃。

各个国家对褪黑素的要求不尽相同，我国允许它作为一种保健食品添加剂使用。仅含有褪黑素的产品，能够申报和宣传的功能，只有一个，就是改善睡眠。

褪黑素只能用于因褪黑素减少而造成失眠的人，不是自身褪黑素分泌过低，没有必要补充。而像孕妇、哺乳期妇女、自身免疫性疾病（风湿、类风湿、红斑狼疮、肾炎等）患者、抑郁型精神病导致失眠的人群等均不宜服用。

此外，外源性褪黑素可能会与一些药物产生相互作用，包括：抗凝药物和抗血小板药物、抗惊厥药、避孕药、降糖药、免疫抑制剂。同时服用褪黑素和华法林可能导致出血。

健康人是不需要常规补充褪黑素的，因为长期大量服用，有可能造成嗜睡、头痛、血压不稳等。

偶尔失眠是正常的，不要因为几次睡不着就想吃点“药”。失眠情况严重影响到了日常生活的话，医院就诊，不建议自行购买和服用任何保健品和药物。

EVE止痛片

EVE止痛药老牌日本网红药了，很多人都表示这款药物非常有效，头痛、牙痛、关节痛时的必备药物，更是很多女生痛经时的“救命药”。

该药中的主要成分为布洛芬，是常用的止痛成分，而现在药物中的丙戊酰脲成了“众矢之的”，丙戊酰脲在全世界范围内只有日本还在用。美国发现该药的“血小板减少性紫癜”的副作用而被禁用。

风湿患者在关节痛时，要注意遵医嘱使用止痛药，如果止痛效果不佳，可以咨询医生选用其他类型的止痛药。如果觉得EVE更有效需要服用的风湿患者，应定期做血常规检查，防止血小板减少的副作用。如果吃了EVE起了红点点，一定要马上停药，医院就诊。

护腰、护腿、护膝

天气冷了以后，为了保护关节不受凉，预防风湿病受累关节复发疼痛，这些产品都是适用的。选购的时候要注意产品的舒适性和透气性，不能太紧。

如果产品不仅仅是保暖，而是支撑力很强的，就不适合过长时间佩戴，容易造成肌肉无力。

泡脚盆

泡脚真的是冬天第一大舒服的事。泡脚的时候，局部温度增加，会导致动脉扩张，尤其是皮肤血管，所以会感到全身都暖和，气血通畅，泡脚盆就是一个不错的产品了。

值得注意的是，热水泡脚对于本来回流不畅或阻塞的静脉病患者来讲，会加重血液淤积；对于下肢动脉闭塞者来说，腿部周围温度的升高，可以增加组织的耗氧量，加重缺血症状；神经病变型糖尿病患者对痛觉、水温的感觉反馈机制失灵，容易严重烫伤，而缺血型糖尿病与动脉闭塞类似。所以泡脚不适合所有人。

电动牙刷

牙医通常希望人们刷牙刷够2分钟时间，这样刷牙效果可以比1分钟提高30%左右。可惜的是，多数人依然只刷1分钟多一点。电动牙刷的计时功能算是给懒人们提了个醒。

而且电动牙刷的工作模式，是手动牙刷无论如何都达不到的。旋转振动式像自动洗车，相当于围绕牙齿在各个方向快速刷洗；而声波式牙刷，虽然用法跟手动类似，但其刷洗幅度和频率比手动大得多。规范使用电动牙刷对于牙齿和软组织都不会有伤害，并且比手动刷牙对牙龈的伤害小。所以还是很推荐的。

懒人沙发

懒人椅、懒人沙发因为其使用了高密度海绵，躺上去立即就能窝下去，全身瘫软不知有多舒服。所以，不少宅在家里，就喜欢窝在懒人椅或软沙发上煲剧、看电影、打游戏。殊不知这个姿势会造成关节疼痛加重。

这种高密度的海绵软沙发极富弹性，人坐上去，臀部下陷，背肌在骨盆后部被拉长。在这种姿势下看书、看报纸等，双眼自然向下注视，同时颈部弯曲。这样会使造成颈椎病出现的几率增大。

当你从沙发里起身后感到腰酸颈痛，而这也是颈椎病的前兆。长时间坐软沙发虽然很享受，但对颈椎伤害却很大。因此，在平时尽可能减少坐软沙发的习惯，看书、看IPAD等最好还是在书桌边。

看完这些，是智商税还是真实用你清楚了吗？体检套餐、硬质床垫、人体工学枕……这些产品都是风湿病人可以买，并且有益处的。

其实很多人都是冲着这个节日给自己一个宣泄购物欲的出口，只要不交智商税，多买点就多买点吧，高兴最重要。

提前祝大家双十一快乐！买到心仪好货！