*瑞美森幼儿园*

本

周

の

食

谱

新鲜·美味·营养

1

2月28日

周一

新鲜美味

早餐

华西鲜牛奶

牛奶g

白面馒头

面粉45g西梅蛋糕

45g

水煮鸡蛋

有机鸡蛋25g

特殊过敏儿童食谱

粥

早点

红富士苹果

90g

沃柑

80g

午餐

金银软米饭

玉米渣5g

稻米60g

冬瓜烧肉丸

冬瓜30g、番茄20g

前夹肉25g

蚂蚁上树

前夹肉20g、粉条40g

醋溜土豆丝45g

青菜肉丝汤

小白菜25g、前夹肉30g

午点

银耳雪梨汤

雪梨15g

银耳30g

蒸花生

45g

晚餐

红米软米饭

红米5g

稻米45g

翡翠虾仁

青瓜30g、嫩玉米20g

虾仁45g

糖醋卷心菜

45g

紫菜排骨绿豆汤

紫菜10g、绿豆5g

排骨20g

1

3月1日

周二

新鲜美味

早餐

黑米粥

花生5g

黑米30g

蒸红薯

45g

酸奶味樱桃卷

45g

琥珀鹌鹑蛋

鹌鹑蛋40g

早点

黄冠梨

90g

砂糖橘

80g

午餐

南瓜软米饭

南瓜5g、稻米45g

山药肘子

山药20g、肘子30g

甜玉米段30g、香菇5g

胡萝卜炒肉丝

胡萝卜45g、前夹肉30g

素炒西葫芦

西葫芦45g

银牙肉丝汤

黄豆芽45g

前夹肉20g

午点

华西鲜牛奶

牛奶g

蔓越莓饼干

45g

特殊过敏儿童食谱

黑芝麻糊45g

晚餐

番茄鸡蛋面

番茄5g、豌豆尖25g

有机鸡蛋45g、棒棒面20g

香卤鸭郡

鸭郡30g

玉米大骨汤

玉米段45g、大骨30g

1

3月2日

周三

新鲜美味

早餐

华西鲜牛奶

牛奶g

芽菜鲜肉包

芽菜25g

面粉45g、前夹肉30g

胡萝卜纤维吐司

45g

五香鸡蛋

有机鸡蛋25g

特殊过敏儿童食谱

粥

早点

进口大香蕉

90g

青枣

80g

午餐

燕麦软米饭

稻米45g、燕麦米45g

宫保鸡丁

青笋35g、玉米粒10g

黄瓜20g、鸡胸肉30g

包菜炒肉片

包菜45g、五花肉30g

白灼西兰花25g

番茄圆子汤

番茄20g、前夹肉30g

玉米30g

午点

绿豆薏米

绿豆30g

薏米5g

水果干

45g

晚餐

珍珠软米饭

45g

土豆烧肉

土豆45g

五花肉30g

蒜蓉娃娃菜

45g

鲫鱼豆腐汤

鲫鱼45g

豆腐10g

1

3月3日

周四

新鲜美味

早餐

青菜瘦肉粥

冬寒菜30g、前夹肉30g

稻米45g

蒸玉米

45g

鲜肉茄饼

小葱5g、有机鸡蛋25g

茄子10g、面粉45g

黄瓜炒鸡蛋

木耳25g、有机鸡蛋25g

早点

哈密瓜

90g

草莓

80g

午餐

红薯软米饭

红薯5g、稻米45g

红烩牛腩

牛腩30g、番茄30g

青笋炒肉片

青笋20g、前夹肉30g

手撕圆白菜

45g

白萝卜肉片汤

白萝卜25g

前夹肉30g

午点

华西鲜牛奶

牛奶g

葡式蛋塔

45g

特殊过敏儿童食谱

黑芝麻糊

45g

晚餐

三鲜抄手

前夹肉30g、葱5g

小白菜20g、番茄10g

抄手皮45g

香卤鸡中翅

鸡中翅10g

雪豆猪蹄汤

猪蹄25g

雪豆10g

1

3月4日

周五

新鲜美味

早餐

华西鲜牛奶

45g

蒸南瓜

45g

椰丝蛋糕

45g

白水蛋

25g

特殊过敏儿童食谱

粥

早点

银火龙果

90g

脐橙

80g

午餐

荞麦软米饭

荞米5g、稻米45g

时蔬兔丁

黄瓜10g、胡萝卜30g

去骨兔腿肉30g

一品豆腐

豆腐45g、前夹肉20g

蒜蓉菜心45g

番茄鸡蛋汤

番茄5g、有机鸡蛋45g

午点

冰糖山楂饮

山楂45g

杏仁

杏仁50g

美味自助餐

高粱软米饭

高粱米10g、稻米50g

烧什锦

蘑菇20g、胡萝卜30g

青笋20g、猪心30g

猪肚45g

蒜香瓢儿白

瓢儿白45g

竹荪鸭汤

竹荪45g、仔鸭30g

胡萝卜20g

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