秋天，葡萄的功效堪比冬虫夏草，可惜很多人不知道~

秋季是吃葡萄的好时机，你经常吃葡萄吗？吃葡萄有什么好处吗？葡萄该如何保存呢？一起来看看。

01

预防心脑血管病

葡萄能比阿斯匹林更好地阻止血栓形成，并且能降低人体血清胆固醇水平，降低血小板的凝聚力，对预防心脑血管病有一定作用。

02

兴奋大脑

葡萄中的葡萄糖、有机酸、氨基酸、维生素对大脑神经有兴奋作用，常食对神经衰弱和过度疲劳者也有益处。

03

祛痰

长期吸烟者可多吃葡萄。葡萄既可帮助肺部细胞排毒，又具有祛痰作用，可缓解吸烟引起的呼吸道发炎、痒痛等症状。

04

抗病毒

葡萄汁对体弱的病人、血管硬化和肾炎病人的康复有辅助疗效。可帮助器官移植手术患者减少排异反应，促进早日康复。直接饮用葡萄汁还有抗病毒的作用。

05

减肥

葡萄吃了不易发胖。女性每天食用十来颗含有大量维生素的新鲜黑葡萄或绿葡萄，既能达到减肥目的，又有益于心血管健康。

06

增进食欲

葡萄干为营养食品，适合于虚弱体质者食用，能开胃增进食欲，并有补虚止呕、镇痛等功效。

07

抗衰老

将葡萄皮和葡萄籽一起食用，有益于局部缺血性心脏病和动脉粥样硬化性心脏病患者的健康。葡萄表皮颜色越黑，含黄酮类物质越多，对保护心脏作用更好。葡萄中含的类黄酮是一种强力抗氧化剂，可抗衰老。

08

对抗肝炎

肝易出问题的人适量吃点葡萄。因葡萄中含有天然活性物质、葡萄糖及多种维生素和纤维素，对保护肝脏、减轻腹水和下肢浮肿的效果非常明显，还能提高血浆白蛋白，降低转氨酶，对肝不好甚至肝炎患者十分有益。

葡萄中的果酸还能帮助消化、增加食欲、防止肝炎后脂肪肝的发生。葡萄干是肝炎患者补充铁的重要来源；用葡萄根～克煎水服，对黄疸型肝炎也有一定辅助疗效。

09

全身是宝

最好吃法是充分洗净果皮，整颗入口，连皮带籽一起嚼完吃下，这样营养就会达到“百分百”。如果剥皮吐籽，营养就损失大半了。

在生活中葡萄也分为很多种颜色，而不同颜色的葡萄其功效与作用也不一样的哦~

01

紫葡萄“害”我们越来越年轻

▲紫葡萄预防衰老！

常见的紫葡萄有“巨峰”、“玫瑰香”。

功效：紫葡萄中富含有花青素和类黄酮，这两类物质都是强力抗氧化剂，对我们体内的自由基有很好的对抗和清除的功效。

作用：它在预防衰老的方面作用显著，不仅能减少皮肤上皱纹的产生，还可以缓解老年人视力的退化。

02

黑葡萄“害”我们总是精神百倍

▲黑葡萄缓解疲劳！

常见品种：“黑提”。

功效：黑葡萄中的钾、镁、钙等矿物质的含量要高于其他颜色的葡萄，这些矿物质离子大多以有机酸盐形式存在，对维持人体的离子平衡有重要作用。

作用：可有效抗疲劳，经常食用黑葡萄对人体的神经衰弱、疲劳过度等病症大有益处。

03

红葡萄“害”的心血管病得到缓解

▲红葡萄软化血管

常见品种：“红提”。

功效：红葡萄含逆转酶，这种酶可以通过减缓动脉壁上胆固醇的堆积而保护心脏，可软化血管、活血化淤，防止血栓形成。

作用：对预防心血管病和中风很有益处，心血管病人宜多食。

04

白绿色葡萄“害”我们肺气杠杠的

▲白绿色葡萄滋养肺气

常见品种：“新疆马奶葡萄”、“无核白葡萄”。

功效：白绿色葡萄也称为无色葡萄，未熟透时偏青绿，成熟后颜色发白。白葡萄可补肺气，有润肺功效。

作用：适合咳嗽、患呼吸系统疾病及肤色不佳的人。

一般人都可食用葡萄，但糖尿病患者应适量。贫血、高血压、水肿、神经衰弱、疲劳的人应适当多吃。葡萄性偏凉，胃不好的人不要吃太多。其次，还要注意，这些食物不能和葡萄同时食用。

01

葡萄牛奶

葡萄会强化肠胃的酸度，牛奶难以消化吸收，严重者还有可能导致腹泻。

02

葡萄补铁药、补钙药

鞣酸就像一块“吸铁石”，如果您正在吃补铁药和补钙药，也不要和葡萄一起吃，因为其中的铁和钙都会被鞣酸吸走，铁和钙还会凝固在一起，变成结石。建议隔开半小时后再吃。

03

葡萄水

吃葡萄后立刻喝水，不到一刻钟可能会引起腹泻。因为葡萄与水、胃酸急剧氧化、发酵，加速肠道蠕动，就会产生腹泻。

04

葡萄磺胺类药物、消化酶类药物

葡萄含有酒石酸等酸性成分，它会改变肠胃酸碱度，影响药物的吸收。治疗泌尿道感染的磺胺类药物，在碱性环境下溶解度大，但在酸性环境容易结晶。

一些消化酶类药物，在碱性环境下能够发挥良好的作用，但在酸性过强环境下则容易被破坏，从而失去疗效。上述药物最好也与葡萄隔开半小时再服用。

01

葡萄皮上的白霜是什么

葡萄皮上的白霜对人体是无害的，可以放心食用。这些白霜是葡萄分泌的糖醇类物质，又称果粉。这些白霜是植物自然合成的物质，它们不溶于水，所以不容易清洗掉。

这些白霜对葡萄有保护作用，可以减少水分蒸发，避免葡萄采摘后快速失水皱缩。这层白霜不溶于水，可以避免葡萄皮上形成潮湿的环境，从而减少病菌感染。葡萄白霜中还含有酵母菌。所以，我们在自酿葡萄酒时，是不需要另外加入酵母的。

02

葡萄的保存

买回的葡萄用纸包好，放在冰箱暂时贮存，不要使用塑料袋，会使葡萄表面结霜，引起腐烂.

原创

也许，在某一世有一个人，他穿越时空，在寂寞地等着你。 　　 　　冷月，凄风，暗夜，枯烛。我睁开了眼，这里的一切都不同。难道我穿越了？用力掐着自己的脸。呵呵，果然……果然我穿越了，不是在做梦。我倚着床边坐了起来，眼前有一个风度翩翩地冷俊少年。虽然这个桌边有一个油灯但周围也略显黑暗，我仔细地盯着他。这个少年头上有些银丝白发。我看了看他，他也盯着我。这真是一个尴尬地气氛，为了打破这个局面我“咳”了一声。说道：“嗨，请问我为什么会在这里？”他没有回答我，于是我看了看他又问道：“请问你叫什么名字？”他还是没有搭理我，于是我又盯着他，忽然我的脑袋有一阵疼痛，便晕过去了。 　　 　　鸟鸣，暖日，微风，喧闹。我又睁开了双眼，那个少年也不知道跑哪里去了。屋外有阵阵地嘈杂声。我摸了摸还略带疼痛地头，拉起被子，穿上鞋走了出去。街上到处都是喧闹声，而且早已是人山人海的了。在我旁边有一个老妇人和卖西瓜地老人在指指点点地议论着什么，我走近蹲了下去，隐隐约约地听见他们的对话。 　　 　　“据说那屋里的人是因为写诗而被抓！” 　　 　　“是啊，不过他为什么要写‘盗钩者诛，窃国者侯’啊。” 　　 　　“没错这小子是个天才，小小年纪便有了白头发，一定是因为他写诗太废脑子了吧。” 　　 　　“唉，真为他惋惜，他姓侯怎么能够写这样的诗。” 　　 　　“是啊，是啊！” 　　 　　我仔细地听着他们的对话，他们一定是在说昨晚的那个少年吧。不过他和我一个姓，这才是我所关心的。我“咳”了一声他们抬头看着我，惊奇地问道：“你不是被抓了吗？怎么会在这？”我摸了摸脑袋不明白他们在说什么，思索了半天。想到，他们一定是把我认成了那个少年了，于是我问道：“老嫂嫂，在哪里行刑的？”那个老妇人指了指东边，说道：“你怎么连这个都忘了是在街东头！”我谢过他们便朝街东跑去。 　　 　　跑了很久看见街东头人都满了，我挤了进去。抬头望去看见绑在刑场上的那个少年，真的是想极了我。而他依然在那里沉默无语，也许他知道辩解是没用的。待在那里许久，太阳已经升到了正上方，看来已经到了正午时分。烈日下，我不断擦着汗。行刑官看了看天上的太阳说道：“正午时分已到，行刑。”说着，便在桌子上拿了一个带有“斩”字的令牌丢了下去。侩子手看了看落地的令牌，拿碗酒把酒吸含到了嘴里，之后又喷到邢刀上，“唰”地一声。我不敢看下去，只听见“咚”地一声，应该是他的脑袋落地的声音。我微微地睁开双眼，眯着眼看着远方，看见他飘浮在半空中，我睁大了眼睛看着他，好像只有我能看见，但我没有对魂魄地恐惧了，我追了上去向他跑着。他笑道：“你是我的下一世，我希望你能够不断地写诗来完成我的心愿！”他渐渐地好像变得越来越透明了，仿佛将要融化在这阳光之中。我惊呆了，想要去伸手抓住他，却没想到他像空气一般。我惊恐地问道：“你…你叫什么名字？”他小声地说道：“我…我叫…侯家乐，哈哈，今天…今天没想到我…我也要…也要死了，呵呵。”我不停地流着眼泪。他说道：“下一世…再见！”我大叫道：“不要走啊！” 　　 　　突然，我醒了。看了看周围这…这里是我的卧室。旁边的地桌子上有一张纸，纸上写着‘盗钩者诛，窃国者侯。下一世，再见！’几个大字，拿起来看着，我不禁流下了眼泪，那泪珠是滚烫地感觉。 　　 　　我拿起笔在那几个字下面写上，“下一世，我们再见。”我要写诗，写一辈子，写到‘下一世，再见！’

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