黑枸杞被誉为“天然口服化妆品”、“软黄金”。黑枸杞是近年来发现的一种滋补养生佳品，为我国西部特有的沙漠药用植物品种，是枸杞的一种，但是其营养价值和药用价值都远远的高于普通的红枸杞，被称为“枸杞中的贵族”。富含蛋白质、脂肪、糖类、游离氨基酸、有机酸、矿物质、微量元素、生物碱、维生素等多种人体必需的营养元素，其中钙、锌、铁等微量元素是普通红枸杞的数倍，长期食用可以滋补安神，强身健体，延年益寿，因此被誉为“滋补软黄金”;而且黑枸杞还是目前自然界花青素含量最高的植被，远超之前的花青素之王蓝莓，荣登“花青素之王”的宝座，这是红枸杞所不具备的，前面跟大家都说了，花青素有超强的抗氧化和抗自由基的功效，能够美容养颜、抵抗辐射、护眼明目、预防癌症。因此，黑枸杞可以说是一种集滋补、美容、养生三者于一体的天然滋补佳品！更是人们居家自食和送礼的最佳选择！

“你知道黑枸杞可以泡茶喝吗？其实黑枸杞茶是白领养肝明目的佳品，一般黑枸杞直接泡水即可。也有些人把黑枸杞或红枸杞和茶叶一起泡，可以这样做吗？今天我们一起来探讨黑枸杞可以泡茶喝吗的答案。”

黑枸杞可以泡茶喝吗？

黑枸杞可以泡茶喝吗？可以！用黑枸杞泡水喝是最常见的，是很受白领一族喜欢的养生茶。有着滋阴明目、美容养颜、壮阳等功效。

但黑枸杞和茶叶可以一起泡吗？营养专家告诉我们，茶叶里所含的大量鞣酸具有收敛吸附的作用，会吸附黑枸杞中的微量元素，生成人体难以吸收的物质。因此，茶和黑枸杞最好分别用开水冲泡饮用。既便是餐馆里流行的八宝茶（有茶叶又有黑枸杞），虽然茶量比较少，但也不宜多喝。

因此，如果从健康角度考虑，倒不妨将绿茶和黑枸杞分开喝。上午喝杯绿茶，开胃、醒神；下午泡饮黑枸杞，可以改善体质、有利安眠。取黑枸杞5～10克，温水冲泡，吃泡软的黑枸杞，并喝水，宜长期坚持。

黑枸杞和什么泡水喝好？

春季黑枸杞子可配黄芪水煎服，助人阳气生发，起养阴益气之功；配黄精，则补阴之中有助阳之力。夏季黑枸杞子配菊花、金银花、泡水喝，可明目清肝、祛热解毒、消解疲乏。黑枸杞和什么泡水喝好？下面小编为您介绍。

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黑枸杞+红枣

黑枸杞可滋补肝肾、明目，润肺止渴，进而使人面色红润，最适合用来消除疲劳。黑枸杞能预防动脉硬化及防止老化；还具有温暖身体的作用。红枣具有补中益气、滋脾土、润心肺、生津液、悦颜色的功效。红枣黑枸杞都有很好的护肝功效，熬夜族平时也可多多食用。黑枸杞红枣茶做热饮冷饮均可。冬天可以放一片姜一起，能很好的驱寒。

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黑枸杞+菊花

黑枸杞配菊花补肝肾。取雪菊6克，放入茶杯中，用开水冲泡，温浸10~15分钟以后，待水温下来后，放入黑枸杞子10克，等花青素释放到位即可饮用。菊花味甘，对肝肾有滋养作用，配上滋补肝肾的黑枸杞，作用得到加强。雪菊搭配黑枸杞，清肝明目，适合熬夜学习的学生白领一族。

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黑枸杞+人参

黑枸杞15克、人参6克、蜂蜜20毫升。将人参洗净，放入不锈钢锅内。加水毫升，文火熬煮20分钟，水温降低后放入黑枸杞，同时加入蜂蜜拌匀即可食用。日分2次食用。滋补肝肾、益精明目。适用于糖尿病及肝肾阴虚所致的头晕目眩、视力减退、腰膝酸软、阳痿遗精。分2次早晚温服。感冒、发烧者禁服。

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黄芪+红枣+黑枸杞

黄芪红枣黑枸杞茶顾名思义就是黄芪、红枣、黑枸杞这三种材料制成的茶，黄芪红枣黑枸杞茶是家喻户晓的热门防癌茶方，当开水常喝可保持活力、增强免疫力。水开后，炉火调成中火，将黄芪、红枣都放进锅里，熬煮1小时。待水温降低后加入黑枸杞，以滤网滤出茶汁，即可饮用。此道茶品很耐回冲，可加水回冲数次，至味道变淡为止。剩余残渣里的红枣和黑枸杞可捞起食用。

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