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要说当今社会，有两伙人挺“对立”甚至有时都能达到针尖对麦芒的地步那就是60后的父母和90后的孩子前一阵不是有这么一副对联嘛90后劝60后少信朋友圈谣言60后劝90后晚上早点睡觉横批，谁也不听这不，下面这位90后就因为某样东西跟家里的60后“杠”起来了结果也是，谁也不听谁的

小王：我一直是那种易拉肚子型的体质，一天得跑好几趟厕所，止泻药那玩意儿也不能天天吃吧，所以前一阵节目录制，碰到谷老师，我就问了一嘴。谷老师说让我喝点白术泡水管用。但是今天早上我却看到我那60后的便秘老妈也在用白术泡水喝！你说这不整两拧子了么？

可我妈说她一朋友就是常年便秘，用白术泡水喝，效果还挺好，还劝我别喝了，省得喝完腹泻更严重！拜托！我这腹泻可是人正经中医大夫谷老师给我开的白术，那还能有错？而且，谁不知道白术是补脾胃的啊？补上来，我自然不腹泻了啊！可我妈便秘找白术，这不是凑热闹嘛！

一边是医生给开的小中药一边是亲身体验后的推荐两边各执一词到底他俩谁用的才对呢？

便秘和腹泻白术都能管？

确实，便秘和腹泻都可以用白术因为他俩的病根都是脾虚引起的便秘主要是由于脾虚湿盛一个人湿气重，湿性黏滞所以粪便不愿下来用白术会有健脾燥湿的效果而脾虚导致的腹泻主要是由于脾不升清脾气应该是往上走的《内经》当中讲清气在下则生瞬息清气在下就是脾虚，脾气不往上走了这个时候就会出现稀便的情况都是脾虚为啥有的人便秘有的人却拉稀呢？这是因为每个人的体内环境不一样脾虚在临床上会有很多表现脾虚型便秘和腹泻其实是一对矛盾的症状表现但都可能会出现肚子胀、疲乏无力吃东西以后吸收不好等一系列症状表现脾虚型腹泻男女老少都会出现但脾虚型便秘通常老年人居多特别是50~60岁的人因为他们体内的阳气不是那么足了所以脾胃的功能就虚了出现便秘很多人第一时间都会选择去外边买通便的药吃可能吃完临时会有一些缓解但是经常吃反而便秘会越来越重因为这些药物绝大多数都是苦寒泻下的时间长了会伤脾胃脾胃一伤了粪便就更往下走了所以这就造成了一种恶性循环因此推荐大家最好还是用白术但要是因为上火引起的便秘最好别用因为白术是补性的

便秘和腹泻咋用白术？

对于缓解便秘您需要用生白术如果要总是拉稀便，大便不成形要用炒白术或者焦白术这样它会有一种收涩的作用健脾祛湿把湿邪给它收住这个剂量不宜太大一般用10~15克就行生白术治便秘量大，至少得30克以上一般临床上都用50~60克然后用水煮半个小时左右即可用白术治便秘它不是用白术去通大便而是通过健脾的方法增强小肠的吸收功能这样的话会有很多的营养物质能够吸收进来就不至于总拉肚子排稀便了

升压、降压它都能管？

接下来再给大家推荐一味

咱们经常用的小中药——黄芪

它同样也能治疗

两种两拧子的病，高血压和低血压

但并不是说所有的高血压和低血压都能用黄芪因为中医是讲辨证的明显血压低的人如果辨证是属于气血亏虚型血液内的压力小可以用黄芪高血压如果是因为脾气虚、痰湿内盛舌苔是腻苔、吃东西不消化吃多了肚子胀可以选择用黄芪来补气如果要是肝肾亏虚肝阳上亢这种情况提醒大家千万不要用黄芪否则量大、量小都会导致血压升高一般要想降压剂量至少得在30克以上如果要是血压低想升压一般剂量不宜过大15~20克左右就行这些是一天的剂量然后用黄芪单独煮水煮20~30分钟，当茶饮即可

你来问，专家答

1、九妹：我老公以前有轻微的脑血栓，现在是在恢复期，可以吃西洋参进补吗？答：脑血栓后遗症能不能用西洋参，关键得看这个人的体质情况。如果要是没有劲、怕冷不能用西洋参，应该用人参。如果要是没有劲、怕热、手脚心都热，这个时候用西洋参为好。2、珠珠：早上起来手发胀是气血不足吗？我54岁，还有更年期。答：这样的情况往往脾虚湿盛，所以选择健脾祛湿的办法为好。建议多吃点茯苓，没事煮点茯苓水喝，一天15~20克，煮水半个小时，这样就能够健脾利水，早晨起来手发胀、眼皮发肿的情况就能有所改善。

谷松

教授、博士生导师

辽宁中医药大学中西医结合学院院长

辽宁中医药大学名中医

出诊地点

辽宁中医药大学附属二院国医堂

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