生活方式的改变，我国已然成为了“高血压大国”，全国确诊的高血压就有2亿人左右。很大一部分人属于无症状的高血压，这种情况是非常危险的，我们要重视！

无症状患者，很多都是体检检查出高血压，感到很意外，但平时并没有觉得哪里不舒服。也就是说，血压升高却没有症状，这是因为人的机体有应对各种变化的能力。当血压升高时，机体对血压升高进行自我调节，让身体适应了这种状况。所以，这类患者平时并无不适，自然不会想到跟高血压联系在一起，可带来的危害是巨大的。

无症状的高血压，其实是真的很危险。因为不代表它对人体没有损害！

高血压病初期，一些身体的症状不易被发现，如全身细小动脉痉挛，随着病情的发展，细小动脉渐渐发生硬化。中等及大动脉出现内膜脂质沉积，形成粥样硬化斑块和血栓。这种变化，多发于冠状动脉、脑动脉、肾动脉，所以说高血压没有症状，不代表没危害，它会慢慢破坏患者的心、脑、肾器官，堪称健康“隐形杀手”。

临床数据显示，青壮年高血压患者当中，约有50%是无症状的，或出现偶尔头晕、头痛等不典型症状，很多人不知道自己已得病。不知晓、不重视，常会拖到病情恶化时才就医。但这时往往已出现心、肾功能损害甚至中风、心梗，导致残疾、死亡的后果。

所以，就算是无症状的高血压，也要积极配合医生进行治疗。如果长期不治疗，高血压会量大化，持续血压升高会损害心、脑、肾、视力降低等，严重的甚至会影响生命。所以，年轻人也要在家学会定期测血压，自备血压计等。同时，我们也可以利用饮食和中医理疗、中药调节血压。

适当吃芹菜。芹菜具有平肝清热、祛风利湿、降低血压、健脑镇静的功效。

适当吃草鱼。中医认为，草鱼性温，有温胃和中、补益气血、醒脾开胃的功效，另外，它还能平肝祛风。高血压属于肝阳上亢，严重的高血压就有肝风，草鱼平肝祛风的作用正好能辅助高血压患者控压。

贴降压贴。这个可以就医让医生调调配药物进行穴位贴敷降血压。

中药调理。“正气尚存，邪不可干”，可以找中医师根据自身情况认真辨证论治后开方调理身体，特别是对于无症状患者，有独特的疗效！

当检查出有高血压时，最好及时配合医生进行治疗，不要盲目自信，或者自己滥用药物去调节!

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