中老年盆友们经过这么多年的宣传普及，大部分都已经知晓自己的血压了，常备血压计的家庭也越来越多，但是年轻人们……哼哼……大部分年轻的小伙伴们还不太在意这个事儿啊——“我这么年轻，身体这么好，高血压跟我有毛线关系？！”——图样图森破！但对于像高血压这种慢性疾病而言，没有症状≠没有危害！

“好久没测血压，我身体挺棒的，应该没有高血压吧”

“我血压是高，但我没什么不舒服的啊？”

这种想法真的很危险！很多时候，等到“有感觉”再处理，可能就来不及了。这个道理就跟家里的水管漏水一样，发现漏水就尽快修好，肯定比等到墙皮都弄发霉、掉皮之后再修要好得多。

高血压可以随着时间的推移对身体造成损害，最终引发严重的并发症，如中风、心脏病发作和肾功能衰竭。这也是高血压为何在医学上被赋予“沉默的杀手”这一称号的原因。

到底应该怎么看待这些症状？发现相关症状怎么办？小编来挨个说说。

头痛和高血压

头痛，大概是最常见的高血压症状了，不过，头痛的原因非常多，除非血压非常高（高于/mmHg），发生了高血压急症。如果血压只是比正常高一点，头痛可能不是高血压引起的。

美国的一项调查发现，在高血压病人中，头痛的比例并不高于其它人群，甚至比一般人经常头痛的比例还要低。还有另一项调查发现，脉压高的人（量血压时两个数的差值），反而比脉压正常的人更少发生头痛。

至于根据头痛来判断高血压严不严重，不太靠谱。

眼睛红和高血压

眼睛出血和充血就会出现眼睛发红，有些高血压病人就会出现眼睛发红的情况，尤其是血压升高的很明显时。

但眼睛红不代表有高血压，也不反映高血压严重程度。与眼睛红相比，高血压患者更应注意的是：有没有看不清楚东西的情况。

眼睛受损，除了眼红这种表面表现之外，视网膜的损伤往往更严重，更不易察觉。血压持续升高会伤害视网膜供血的血管，导致视网膜发生病变，最主要的表现就是看东西不清楚。

所以，高血压病人一旦发现自己突然看东西不清楚，往往是血压急剧升高，发生高血压急症的表现，医院。

流鼻血和高血压

确实，高血压患者在疾病初期，或者发生高血压急症时，会出现流鼻血的情况。如果频繁流鼻血了，就医院就诊，不要简单归咎到高血压身上，以免耽误治疗。

对于高血压的诊断、治疗都是有严格标准的，而且现在量血压越来越容易。因此，当你怀疑自己血压高时，与其提心吊胆地分析症状，不如养成定期监测血压的好习惯。

那么如何精准的监测您的血压？

可能您觉得这个太简单了，血压高低不就是测量一下血压吗？那再看一下以下几个问题：

1)量血压的频率应该是怎样的呢？

2)测血压是应该测左手还是右手呢？

3)什么是24小时动态血压监测？

4)哪些人需要自测血压？

5)定期监测血压保持健康生活方式……

小编帮您整理好以下重点，

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