高血压被称为“无声杀手”，主要是因为高血压患者在病情初期没有不适感觉，它会悄无声息的损害靶器官。其实高血压并非没有症状，只是缺乏特异性，如头部胀痛、阵发性眩晕、胸闷不适、四肢麻木等，一些易发高血压的人群应该注意这些症状。

高血压的典型症状包括：头痛、疲倦或不安、心律失常、心悸耳鸣等。但这些症状容易被忽略，因为不具有特异性，对于一些中老年人，尤其是一级亲属发生过心脑血管疾病的人，要注意这些症状的出现，及时测量血压或者就医。

妊娠期高血压由妊娠诱发，主要症状为蛋白尿、水肿，严重者可发生抽搐、昏迷甚至死亡。

婴幼儿高血压可表现为烦躁、过于兴奋、夜间尖声哭叫、生长发育迟缓等。

更年期高血压，可表现为腰膝酸软、四肢浮肿等症状。

特殊诱因导致的高血压会有其特殊的症状，如颈性高血压表现为肩颈部疼痛、上肢麻木不适；肾性高血压可出现腰背或肋腹部疼痛。

超重或肥胖者；

高盐饮食家庭（每人每天＞6g）；

过量饮酒者（男性每日饮酒＞25g，女性＞12g）；

长期吸烟者；

长期久坐缺乏锻炼的人群；

有高血压家族史（父母患有高血压，子女患病可能性增加）；

男性≥55岁及更年期后的女性。

以上人群，建议每6个月测量一次血压，如果发现血压升高，立刻就医检查，听取医生的建议进行相关降压治疗，并一定要改变不健康的生活习惯，尽快让血压恢复到正常水平。

来源：《高血压防治十步曲》

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