常有人感叹，活着太累。累、是精神上的压力大，是心理的负担大。压力不仅来自工作，更多的时候是由外到内精神、身体施压，为妻儿老小、为自己而努力学习、拼搏。很多年轻人因为压力大而产生了白发和脱发，经常染发，染发剂中化学添加剂对健康不益。

有没有什么健康有效的根治方法呢？其实有种天然乌发生发植物就在大家身边，只是很多人还不知道。它就是在农村人拿来烧火都要被嫌弃、没有人要的柏树叶子，那你知道侧柏叶泡酒的功效与作用吗？

侧伯叶泡酒建议稍高度数的白酒，更有利于动物药材中有机物的溶出，原料的水分渗出也会稀释酒精度，而且随着存放时间的推移，酒的度数也会下降，酒精度过低，长时间存储易变质，因此侧伯叶泡酒度数52~60度的无添加粮食酒。

（1）侧柏叶除去硬梗择除杂质，洗净，晾干。

（2）1:2的比例，即1份的侧柏叶，2份的酒。

（3）将上药切碎，用纱布袋密封装好，置容器中，加入白酒，密封，浸泡7天后即成。

侧柏叶药性苦寒，善于清血热，其味涩而兼有收敛止血的效果。侧柏叶味苦能降泄，性寒能够清热，并且入肺经，因此具有清肺热、化痰止咳的功效。侧柏叶性寒能够入血分而祛风，有生发乌发的功效。侧柏叶苦寒，苦能泻闭，质轻能行散，寒能清热，入肝脾二经，故能散肿毒。侧柏叶中的黄酮物质有明显的祛痰和平喘作用。祛风利湿侧柏叶可以起到祛风利湿的作用。