21日（周四）一边下楼，一边接儿子老师的电话，说儿子不舒服，正和老师说让孩子回家。脚下突然踩到个小台阶......，没错，这辈子第一次崴脚了！

确实是第一次，没经验啊，站着活动活动，感觉感觉，不太疼，仍能走路，就坚持去了趟沃尔玛，回来还自己做了晚餐。

半夜起夜，刚站起，右脚突然传来刺骨的疼痛，疼得站不住一下子坐回床上，赶紧开灯，发现右脚已经肿的不成样子。当时什么也没想，翻出广东人居家常备的红花油，忍着痛，进行了一番操作！

第二天早起，感觉依旧疼得厉害，给本地的一位学医的朋友打了电话，遭到一顿批评，才知道脚崴了首先要冰敷。朋友问我有没有冰袋，没有，赶紧买！好在现在方便，美团送药买了冰袋，纱布，云南白药气雾剂，医用胶条，恩，生活常识提高了不少呢。

冰袋送到后需要放冰箱里冷冻半个小时以上，结果拉开冰箱冷冻室，意外的发现里面有一个已经冻得硬邦邦的冰袋，这是以前某次网购的附赠品，顺手放的，拿出来一看顿时郁闷，上面写着的作用就是冷冻，消肿等等。啥也不说了，拿出来用吧，在床上歇脚的位置放了毛巾，把冰袋放在上面，在冰袋的上面再放一个小毛巾，把脚踝往上一放，开启了几天的养猪生活。

第三天早起，不仅消肿些，而且痛感也少了很多，继续冰敷，而且开始喷云南白药气雾剂。直到第四天，因为发了朋友圈，一位学医的朋友来看我，见我仍在冰敷，批评我说冰敷只适合刚受伤，后面就不能再冰敷而是要活血化瘀了！唉，感觉这要是在过去，我这点儿常识可能活不过第二集！

继续用着云南白药，也收受着各路亲朋的关心问候，东北的干妈告诉我脚崴了最好是用沈阳红药，想起一位同学也这么说，正好感觉白药的效果不怎么快，就在网上找了一下，美团送药里一搜还真有，赶紧下单！

红药确实比白药效果好些，就在红药快用完时，一位朋友给我带了花红消肿止痛酊。网上的红药已然断货，只好用止痛酊，结果效果却很明显，目前已经基本消肿，虽然也许是第五个馒头的原因，但是确实管用。

今天周日，仅仅还有点小尾巴，但已无大碍了，这几天基本上是吃和睡，再就是电视，手机，养猪一样。昨天看群里同学聊天，说到了老了的问题，都快五十，老五那老鬼已经五十了，确实对养生的知识或者常识得多了解点，预备着了。

本文作者：老赵

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