一、学习中医药，应对新冠，积极响应国家号召！

中医药在防治新冠肺炎疫情中发挥了重要的作用，国外没有中医药，疫情没有得到控制，感染人数持续上升，而且愈演愈烈。身在中华，要感恩我们的老祖先，感恩中医药的护佑，才有今天大家安定的生活、工作、学习。中医药学包含着中华民族几千年的健康养生理念及其实践经验，是中华民族的伟大创造和中国古代科学的瑰宝。

在当前背景下，发扬光大传统文化占有重要地位，而在严峻的疫情之下，发展传统的中医药事业，更是重中之重。

但目前中医药的发展还不太乐观，需要我们快马加鞭，进一步强调中医药的发展。中医更应从娃娃抓起，从小就学习中医药！

二、小学和初中减少考试，提高综合素质，更需亲近自然，实践。

教育部新学期发出《关于加强义务教育学校考试管理的通知》，

《通知》明确小学一二年级不进行纸笔考试，其他年级由学校每学期进行一次期末考试。初中年级从不同学科实际出发，可适当安排一次期中考试。要处理好考试、作业、日常评价、质量监测等方面的关系，注重学生的综合素质、学习习惯与学习表现、学习能力与创新精神等方面的综合评价。

而且，国家也出台文件，鼓励中医药进校园活动！

《通知》说明国家现在更注重素质教育，多让孩子参加实践学习，更有利孩子成长！我们国庆假期的中医药研学营能大大提升孩子的综合素质！

我们8月份夏令营期间，孩子们在山水间游走，接受大自然的正能量，呼吸清新空气长养身体，用天地的浩然之气濡养孩子们的一身正气。课堂内外，孩子们走在自然间，游山水、识本草、练功法，学得不亦乐乎！综合素质明显提高！

参见：中医药从娃娃抓起！罗浮山中医药夏令营已给娃娃播上中医药的种子，现正拙壮成长！

三、“年，孩子，你一定要懂点中医！”

每一个孩子，都是父母的掌中宝，

希望把所有一切最好的都给予，

吃好、穿好、优越的生活条件，

优质的学校，最好的教育，

甚至，还有我们以为的最好的未来……

事实上，

生命轮回的自然规律，

通常我们会比孩子提前失去工作的能力，

提前结束在这个世界的人生旅程。

如何让他们在不可预见的未来，不随波逐流，能够与时俱进？

这就需要培养健全的人格、强大的心理和健康的体魄。

爸爸妈妈希望你懂点中医，因为有一天你会展翅高飞，离开爸爸妈妈的怀抱，过属于你自己的生活，而中医会守佑着你。

如果你懂得中医，当你遇到人生巨大挫折时，你不会用酒精麻痹自己、用垃圾食品填满胃、用熬夜来消耗身体、用过度愤怒郁闷伤害五脏六腑，你懂得珍惜自己的健康，你懂得只要留着“健康”大靠山，就可以东山再起。

如果你懂得中医，即便不幸遭遇重大疾病，你也不会被病名吓死，而是懂得回归生活，回归内心世界，懂得停下脚步，给自己机会，你终究会凤凰涅磐。

如果你懂得中医，你不会凌晨1点还在酒吧里应酬客人，不会与朋友通宵聚会，你不会牺牲健康去换取金钱和猪朋狗友，你不会迷恋娱乐场所，而是热爱大自然，你会遇到更多优秀的朋友，与你同频共振，过着内心充盈的生活。

如果你懂得中医，你的生活将会充满趣味，你能感受到二十四节气的变化，你甚至会发现音乐、书法、阅读、武术等都在给身体注入满满能量，你甚至会因为一朵花开，内心里升起一种欢喜，你会发现世间的种种美好！

如果你懂得中医，你会懂得客观看待事物，你不会被各种纷繁复杂的表象迷惑，你懂得冷静思考和分析，做出正确的判断。

如果你懂得中医，你未来会成为好丈夫、好爸爸，你懂得如何去呵护全家人的健康，遇到家人生病时，你能够镇定理性，懂得如何配合医生，帮助家人度过难关。

孩子，未来你可以选择任何你喜欢的职业，但是妈妈依旧希望你懂得中医，因为中医，你的内心会充满仁慈和爱；因为中医你懂得自律；因为中医你懂得珍惜生命；因为中医你的生活充满了欢喜。

开心、愉悦、梦想、担当，

忧伤、痛苦、疾病、挣扎……

生命中的百般滋味，

只有自己亲身经历后，去感知到，

才会是真正属于孩子们自己的“人生经历”。

我们没有办法代替孩子们去思考，去学习，去生活，

但我们可以做孩子们生命中的那个好的“引路人”。

您愿意让孩子被中医护佑，平安喜乐的过一生吗？

让孩子参加国庆假期罗浮山中医药研学营，这才是父母给予孩子最好的“礼物”

〖罗浮山抱朴子中医药科普园〗国庆中医药研学营

孩子亲密接触大自然，在自然中感受生命的动力。

懂得敬畏自然，敬畏生命。

用中医的智慧，去看待生命的有常和无常。

在生活中合理饮食起居，去防患于未然。

种药，识药，采药，练功，刮痧，拔罐，诵读，手工制作山楂丸、八珍糕、香囊、艾条……

走马观花的假期旅游对孩子意义不大，如果是补课或关在家里写作业，简直是摧残孩子！让我们的孩子参加中医药研学营，能让孩子们过了一个充实、自然、快乐、难忘的假期，也可以一起遨游中医的“精彩世界"！

四、中医药研学营精彩实践活动

认识中草药，第一要素当然要掌握理论知识，跟着老师学习认识中草药植物的形态，了解制作中药的炮制，再去到实践中，

中医药是五千多年中华文明的结晶，在百姓的健康中发挥独特作用，学习和认识中草药，了解中医对每一个人来说都很重要！

抱朴子中医药园里有种植和野生的多个品种，有草本类、藤类、灌木类、乔木类，常见的有五指毛桃、龙须藤、土大黄、威灵仙、薄荷、藿香、紫苏、马齿苋等。

跟着老师一起来好好认识中草药吧，先观察再闻气味，是辨别认识中草药的第一步，从每一种中草药的认识慢慢走来。

老师特别讲解到中草药——青蒿,第一位诺贝尔医学奖获得者屠呦呦，从道医葛洪真人《肘后备急方》吸取经验,发现青蒿素并提取研制，为人类做出巨大贡献!

健脾开胃—山楂丸

提到山楂丸，大家一定都知道的小知识,

山楂具有消食健胃、行气散瘀的功效,不但酸甜适口，更能消积化滞,

在研学营，宝贝都能亲自动手制作山楂丸.

山楂丸制作方法

大山楂丸功效:脾胃失和，饮食不香，停食停水，消化不良。

所需器材:烧杯、玻璃棒、小锅、电炉子、药匙、电子天平、粉碎机、筛子

材料:千山楂50g、炒麦芽20g、炒六神曲20g、蔗糖g、山泉水ml、炼蜜g。

制作方法:

1.取山楂干50g、炒麦芽、炒六神曲、粉碎、过筛、混匀。

2.另取蔗糖g加水40ml,溶解备用。

3.取蜂蜜g，放入锅中炼蜜。

嫩蜜:指蜂蜜加热至~°C而制得的制品。嫩蜜含水量在20%以上，色泽无明显变化,稍有粘性。适用于粘性较强的药物制丸。炼制成相对密度约为1.35(70)时与蔗糖水混匀过滤。(注:白糖不能放到锅中熬制)

4.炼蜜与粉末混匀，制成大蜜丸，敏9g。

服用方法:口服，-次1~2丸,一日1~3次，小孩酌减。

孩子们通过制作山楂丸，亲自体验中医药的膏、丹、丸、散的制作，从而喜欢上中医和爱上中医。自己做的山楂丸，孩子们吃起来感觉特别香！有些孩子嘴馋，控制不住，把5天的量，2天就吃完了，从而饭量和胃口大增！

健脾开胃—山楂丸

气血双补—八珍糕—山楂丸

八珍糕制作方法

健脾八珍糕是用炒糯米粉，炒山药，砂仁，炒莲子肉，炒芡实，茯苓，炒扁豆，薏米仁，绵白糖等多种中药食材一起制作而成的一道药食两用的的美味佳肴，它有有补中益气、开胃健脾、肥儿消疳等功效。它是明朝中医外科大师陈实功流传下来的美味良药。

现场教孩子制作八珍糕，孩子们可以做自己喜欢的款式和标识，做好八珍糕以后，现场蒸熟，虽然带点药物，但却很好吃！

制作防疫香囊

中药香囊防治疾病历史悠久，它是古代呼吸道疾病重要的辅助疗法之ー，以芳香化湿开窍的天然中药组方，达到治病防病之功效。药王孙思邈在《千金要方》中说到“避疫气，令人不染”。神医华佗曾用“丁香、百部”等药物制成香囊，悬挂在居室内，以增强体质预防疫气致病。《本草纲目》中也有“闻香治病”的记载。

香囊中的“香”常用的多是芳香开窍的中草药，有清香、驱虫、避瘟、防病的功能。民间有“戴个香草袋，不怕五虫害”之说。我们制作使用的香料，遵循古方，使用中药和香草研磨成香粉，包裹在香囊内，佩戴在孩子身上，散发出阵阵幽香，用香气亲近着人的肌肤。:14

孩子们分别负责不同药材的加工，有的负责把丁香碾碎，有的负责把薄荷切细，有的负责把藿香锤碎，有的负责把冰片捣碎。整个教室就好像一个大药铺，叮叮当当，孩子们干的兴趣盎然！

散寒升阳—制作艾条

艾条制作方法

将适量艾绒用双手捏压成长条状，软硬要适度，以利燃为宜，然后将其置于宽约5.5厘米、长约25厘米的桑皮纸或纯棉纸上，再用艾灸机，搓卷成圆柱形，最后用面浆糊将纸边粘合，两端纸头压实，即制成长约20厘米，直径约1.5厘米的艾卷。

艾条制作，看似乎简单，但要做好，却需反复练习和操作！

五、研学营课程板块及设置

中医药板块

围绕罗浮山地貌、高山植被，开展自然感官、中药导赏、中医体验活动，感受天然之美，岭南文化。

内容：根据中医药特点内容导引会有种植草药、采摘、徒步、中医初探、罗浮问道、拜葛仙翁。

（自然探索、感官，亲密接触大自然，离开喧哗，不说话，在静谧的森林中，用眼睛去看、用耳朵去听、用鼻子去闻，用心去感知自然，感知万物）

（户外徒步，上山采药：自然是孩子最好的老师、最好的伙伴，一起走进森林，磨练毅力，感受自然，体验“采药”的乐趣）

（手工制作体验：夏令营期间每个孩子将亲自制作山楂丸、八珍糕、艾条、九蒸九晒黄精等，并学习刮痧、拔罐、中医急救等，内容丰富多彩。）

（中医药里的智慧——“阴阳五行”——带孩子感受生活中的“木火土金水”，体会气的流动、感知穴位经络不可言说之妙。

（认识中草药：了解和认识常用中草药长啥样，有啥功效，如何使用）

（体验中医治病的神奇和疗效，见证中医的传奇。学会如：感冒发烧，腹泻，痛经，头痛、扭伤，中风，便秘，落枕等常见病用针灸、艾灸、耳贴等方式处理办法。）

国学经典板块

(研学营期间背诵《清静经》）

（诵读《大医精诚》、《伤寒论》序，《黄帝内经》上古天真论，医学三字经等）

背诵中医经典，将中医的灵魂融入到每一个人

强身健体板块

武医杨老师将教授太极拳和武术

在这里，让孩子播下健康，强身健体的种子

我们锻炼的不仅是身体，更是自强不息，敢于担当的武术精神。

扬老师教孩子站桩

研学营期间，安排一次徒步登海拔约米的罗浮山，登山约需5-6小时.下山约3-4小时，体力不支者，可提前下山。

六、与优美的自然环境亲密接触

自然环境：罗浮仙山腹地，天然大氧吧，负氧离子超高。

研学营营地-----山势雄伟壮丽，自然风光旖旎。罗浮山，素有岭南第一山之称，秦汉以来号称仙山，史学家司马迁把罗浮山比作"粤岳"，是中国十大名山之一。

它又是中国道教名山，道教称它为第七洞天，第三十四福地。被誉为"岭南第一山"。北宋苏东坡曾在这里作下"罗浮山下四时春，卢桔杨梅次第新。日啖荔枝三百颗，不辞长作岭南人"的名句，而使罗浮山闻名于世。

每天清晨，第一缕阳光伴随着鸟儿歌唱、微凉的山风挟裹着丰厚的地炁能量，将我们从美梦中唤醒，空气中溢满了泥土和花草的芬芳。

研学营营地有小溪流过，可以山泉水洗衣洗菜和刷牙洗脸。

七、争取用柴火、土灶做美味可口的素食。

素食有利健康

上次夏令营有家长和孩子担心，半个月没有肉吃，会营养不够！但15天下来，没有孩子想吃肉了，而且有几位孩子和家长还长胖了一些，刚开始几天，有些孩子还有零食，不怎么吃饭，等零食吃光和上缴后，运动量又加大了，加上又是柴火饭菜，特别好吃，孩子饭量一天比一天大，饭堂每天都要增加米量！

八、专业的师资团队

罗浮山草药专家周天来老师

研学营中医老师

博罗县罗阳第二中学生物学高级教师，

中国林学会永久性高级会员，惠州市生物学教育委员会会员；

博罗县生物学教育委员会副会长；

广东最美生态环境志愿者；是惠州市好人；

出版专著8部，发表市级以上刊物发表论文二十多篇；

经常为广州、深圳等地的个人和单位进行野外中草药识别，

年5月份，得到广东省领导李希书记二次点赞，

惠州市著名的生物学教师。

为更好弘扬中医药文化，让更多的人认识中草药，此次国庆假期罗浮山中医药研学营特邀广东最美生态环境志愿者、惠州市好人、罗浮山草药专家周天来老师带大家认识草药和授课。

周天来老师

周老师早年拜著名的植物分类学家、华夏植物区系奠基人中山大学张宏达教授为师，35年如一日，上山采药，制作标本，并拍摄了0多种罗浮山药材的原生态图片（不同器官，不同季节），编辑出版了《罗浮山中草药图鉴》、《罗浮山植被图说》等五部罗浮山药材识别、药用植物图谱系列书籍，可谓硕果累累。

周老师讲课生动活泼，比如讲课的主题有“怎样认识门前屋后丰富的中草药”、“中草药种植情况”、“常见药用植物的使用”等，用生动有趣的语言向孩子们和家长们诠释了中草药实用性和功效性

如在我们南方常见的白背叶，这个植物的叶子很特别，一般的叶子都是翠绿色的，而它的叶子正面是翠绿的，背面是白色的，要是从背面看的话，叶脉很容易看清楚；另外他还全身都是宝，如他的根就有医生用于治疗慢性肝炎，肝脾肿大，脱肛等。而他的叶子也有用于疖肿，跌打损伤这些。

周老师新著《罗浮山中草药图鉴》面世，装帧精美、近种植物、悉心的文字描述、漂亮的照片，书页散发出浓浓墨香，令人沉醉。

《罗浮山中草药图鉴》

宋恩旗院长

研学营中医老师

宋恩旗，山东汶上人，毕业于山东中医药大学，中医执业医师，

近二十年致力于中医和武术养生研究。

北京卓吾中医研究院创始人。

在中医治疗糖尿病领域取得重大突破，已经治愈大批糖尿病患者。

自幼随祖父宋印成、宋如一习武，

为山东省非物质文化遗产文圣拳第三代宗师宋连红嫡传弟子。

年，宋恩旗应邀在曲阜师范大学、上海交通大学、北京大学等地讲古中医养生，医院、医院，

年，创办、，

出版《河洛古中医漫谈》一书。

本次中医药研学营特邀中医糖尿病研究院院长宋恩旗院长授课，下面为央视的采访报道：

在栏目录制现场，宋恩旗先生为主持人邓丽娟详细介绍了自己与中医的缘分，以及多年来自己对中国古中医的研究成果。2年6月，宋恩旗大学毕业后就职于曲阜中医药学校，担任中医教学与门诊部医疗工作。宋恩旗遍访名医和高僧，随师叔学习武医，于7医院坐诊，积累了大量经验。

节目中，宋恩旗董事长向主持人介绍了武术内功文圣拳弓步桩独特养生原理，并且向观众介绍了自己在出版的《河洛古中医漫谈》一书。这本书是宋恩旗根据自己多年求学和实践经验的总结和提炼。在这本书里，宋恩旗阐明了武术中医养生的经验以及《黄帝内经》春夏养阳，秋冬养阴大旨，并且附有大量的实例。

宋恩旗老师说，近年来全世界的糖尿病患者日益增多，仅我国就有1.4亿人患有糖尿病，且没有特效药根治。年开始，东莞市岐黄文化传播有限公司已经正式立项研究糖尿病各型治疗方案，并取得良好成果。在节目的最后，宋恩旗指出，中医是祖宗传下来的东西，非常珍贵，作为中医世家，更要研究，要传承。

陈君主任

中医药科普园园长

研学营中医老师

毕业于广州中医药大学针灸推拿专业

医院康复科主任、科教科主任

罗浮山抱朴子中医药科普园园长

国家职业资格中医药行业保健高级讲师

东莞创新科技学院中医讲师

中医药保健自然疗法高级理疗师

传统医学和确有专长医师

广东省针灸学会理事

铁杆中医

云仙老师研学营草药老师

云仙，全真龙门派第二十五代弟子

道医医药实践者

认识几百种中草药，并熟悉药性和功效

经常上山采药，并像“神农”一样尝百草

立志修缮新的《本草纲目》

戴贵英医生

研学营中医老师

全真龙门派第二十三代弟子

确有专长医师

师从山东平衡推拿创始人李红王医师

师从湖北任之堂主人余浩医师

师从河南郸城道医王善新老中医

师从江西名中医朱庆华教授

戴氏正骨术第九代传承人

东莞市道益堂中医养生文化有限公司创始人

杏林老中医刘代顺医生

研学营中医老师

刘医生，出生于中医世家，江西刘氏中医第三代传人。

刘医生自小随祖父与父亲学医，遍览中医典籍，亲尝百草，苦学中医理疗基本功夫。

年轻时入伍，多年在部队为首长及战友服务，深得首长和战友认可与好评。

后经自己努力，考入南方医科大学深造。数十年来深入研究中医药学的四部经典。

在四十余年的行医生涯中，医人无数，深得患者信任和认可。获得了意想不到的效果和疗效。

杨智光老师

研学营武医太极拳老师

湖南省湘潭市人，自幼秉承家学习武从医

年从事中医推拿，1年开始系统研究传统针灸疗法，师承多位老师，其中有卢氏结构巨擘靳爱祥先生，武当武技第五代传人李仁平，少年时习练邬家拳，得隐士罗扬习教江西字门拳秘技

现为董海川八卦掌第六代传世人

武当武技太极拳的传世人

萧氏八卦掌第四代传人，

宋氏李派形意拳第六代传人

中华武术原理研究核心成员

卢氏结构第三代继承人

萧氏八卦掌第四代继承人

非遗开合太极拳第五代继承人

中国民间中医医药研究开发协会会员

天一子老师

研学营国学老师

陈广亮，自幼浸淫儒释道经典，入武当山拜道医祝华英道长为师

研学道门内丹与黄帝内经医理

后参访佛道名山大德至韶关东华寺皈依万行法师

汇通儒释道而一以贯之

报名须知

1)学员自带换洗衣服、便鞋、运动鞋、拖鞋、毛巾、浴巾、沐浴露、洗发水、刷牙杯、牙刷牙膏、碗筷、水杯、床单、被子、枕头等个人物品，并做好标识以方便辨认。

2)未成年学员禁止携带智能手机、电脑、游戏机等电子设备。

3)学员禁止携带零食（包括各种营养品）。

4)全程素食，请家长理解和支持。

5）参加研学营的学员都必须自己提前买保险。

6)山上自然环境非常好，但生活环境较差，条件较艰苦，住集体宿舍。山上营地没有电，没有空调、手机信号不好。只能部分使用太阳能，请知悉！

要求

1）中医药亲子研学营，可以家长和孩子一起参加，有独立能力的孩子也可以单独参加，也可单独成人参加。但因家长每人都有各自的要求和意见，请服从研学营统一安排，不认可研学营理念者，请勿报名！

2）6岁以上，生活能够自理，身心健康，品行端正，无乖戾、恶口等不良习气，

3）孩子和成人自愿参加并遵守营规要求，认同我们的生活理念（如素食、崇尚节俭、力行环保、起居有常...）和教育方式（恩威并施、宽严相济、绝不打压、亦不骄纵）。

4）营地每天会通过