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从《南方都市报》上的一则新闻说起

喜乐瑜伽

去年上半年，《南方都市报》上出现了这样一则消息：“场瑜伽公开课，和自然有约”，讲述了瑜伽老师陈梦云在深圳的公园、海边等公共休闲场所组织场不限年龄，不设门槛的瑜伽户外公益公开课的事情，在瑜伽业界引起了不小的反响。

在处处都是商业化运作的今天，有些人把这个活动简单地定义为“作秀”，“宣传噱头”，丝毫不理会这场瑜伽计划背后的故事。

为什么是场？

据陈梦云老师介绍，在瑜伽中是一个重要的数字。瑜伽传统中，整个印度有处胜地，也有部《奥义书》，人的身体中有个神秘之处，在传统的瑜伽修习中，拜日式要完成遍。因此，她希望通过在深圳办场公益瑜伽，让更多人接触到瑜伽也认识到瑜伽的美。

从年5月开始，每个周日上午，陈梦云的公益瑜伽课堂从不间断。如今，他们的足迹已经踏过荔枝公园、东湖公园、洪湖公园、仙湖公园、莲花山、中心公园、笔架山公园、市民中心平台、深圳大学、红树林、华侨城生态广场、燕晗山郊野公园等各大公园和户外广场。

“我的初衷就是和大家在次练习中去坚持，引领真心喜欢瑜伽的人得到启发，走进瑜伽的境界。”

—瑜伽老师陈梦云

你也许首先会佩服一位瑜伽老师数十年如一日的坚持，但除此之外，如果你知道陈老师是经历了职场的起落后在年只身来到深圳，因为自己是一名瑜伽的受益者而完全出于对瑜伽的热爱去做这件事情，那么你必不会再用功利心去妄自评断。

而她，早在年，在厦门，已经组织过43场这样的瑜伽公益公开课。

陈梦云老师的喜乐瑜伽路

喜乐瑜伽

陈梦云，一个瑜伽行者，一个心灵疗愈师，行走在瑜伽路上近10年，深入瑜伽修习并将之内化为修心的工具，无私的分享与传授她所知道的一切利可益他人的知识。

精学瑜伽心理学，瑜伽3D解剖学，艾扬格瑜伽体系，被动瑜伽体系。曾跟随多位瑜伽大师学习，吸取不同瑜伽流派的精华。教学严谨精准，语言简洁易懂深为学生喜爱。了知并熟于运用瑜伽调整和改造人的身体与性格。

初见陈梦云老师，是在她的家里。

“心莲花开，花开见佛。”

这是一位虔诚的佛家弟子的清简幽香的家。房间不大，却处处晒进灿烂的阳光，没有椅子，没有睡床，只有坐地的蒲团和简单的睡垫，燃一柱清香，放一曲禅乐，几瓣花香，几碟素食，清简至极却舒适怡然。

陈老师信佛，佛祖佑她坚定地走过岁月中的磨难，此去经年，心清净如莲，真实美丽，莹然安乐。

而瑜伽，更是让她重拾了生命，让她在曾经的山穷水尽处看到责任的意义，生活的态度，处事不惊的安静，唤醒了她沉睡的灵魂，在持戒精进中一次次打磨自己不完美的棱角！

七年前，陈梦云还是一名服装设计师，由于工作繁忙，压力大，她的身体开始出现一些问题，于是她开始学习瑜伽。逐渐地，她从学习中感受到瑜伽的魅力，她想把瑜伽分享给身边更多有需要的人，于是便辞去原来服装设计的工作，成为一名专职的瑜伽老师。

在来深圳之前，陈梦云已经在厦门当了4年瑜伽老师。

瑜伽改变了陈梦云的生活，也改变了她的心态。她每天早上五点半起床打坐，从不间断。从前她曾经充满戾气，目中无人，瑜伽让她