我现在就单吃玉灵膏，效果是好，吃了皮肤白里透红

提醒女性朋友，玉灵膏可以常年吃，这是食品，安全好吸收。女性需要长期补血，才会保持年轻，补血吃玉灵膏是最好的美容品

肝气疏解后，第二步就是养阴血。女性是靠血来滋养的，血液一亏，百病丛生。

由于月经、流产和分娩等很容易耗伤阴血，所以女性血虚和血的情况非常普遍，这是造成许多妇科疾病的另一大原因。遇到这种情况，就可以通过补血和活血化瘀来治疗。

血虚之人，晚上血不养心，因此会虚烦不寐，很容易失眠，即使睡着了，也会半梦半醒，总是感觉自己好像是在睡觉，但是又感觉没有睡，脑子仍然有些意识，但是实际上又是在睡觉。这种睡眠，质量不高，所以，清晨醒来，一身困倦。

罗大伦老师在书里讲了两个典型的医案：北京有位女士，严重疲劳感，做事无精打采，脸色苍白，怕风怕冷，冬天要比其他人都穿的多。头晕、失眠，尤其是入睡难。到医院检查多次，未发现任何数据异常。

来找罗老师后，罗老师判断她为气血双虚，因为也无其他病灶，于是就建议她吃玉灵膏进行食疗。该女士将信将疑的吃了半个月，艾玛。。。毛病就全好了。

这个玉灵膏是做什么用的呢？这是清朝著名的食疗大家王孟英提出的名方，健脾益气，滋阴补血。是补气血最好的食疗方。

补血圣品——玉灵膏。其主要成分很简单，就两种：人参和桂圆肉。

桂圆肉味甘，性平，闻起来香香的，有补益心脾，养血安神的功效。常常用于治疗气血不足、心悸怔忡、健忘失眠、血虚萎黄等症状。

人参功效：大补元气，复脉固脱，补脾益肺，生津止渴，安神益智

两种药合在一起，具有补气养血、滋养心脾的功效。是补气血极好的食疗方。

王孟英在原文中就是说要在笼屉里蒸次，那换算成现在的时间，差不多就是40个小时了，因为只有这样，才能把龙眼肉的热性改变，味道从甜变苦，药效倍增，最重要的是吃了就不会上火了。如果蒸的时间不够，吃多了就很容易上火、药效也比较弱。

我们家所有产品都是柴火蒸制，山泉水蒸足49小时！

这里给大家一个参考。用克去皮的桂圆肉，掰碎，搭配50克的参，参用料理机打碎。然后填充在4个毫升的炖盅里蒸制。蒸完49个小时候，剩下的玉灵膏合并成了满满的两个炖盅。也就说蒸制后会缩减大概40%左右的量。

这个方子，可以迅速补血，是力道非常大的方子，寻常的补血之剂不起作用的时候，这个方子会很快见效。后来我向很多人推荐这个方子，多数人都受益了，我觉得女人养血的手段太少，这个方子可以帮助到大家，尤其是妇女，在生过孩子后，很多妇女血虚，可是却没有调养过来，很多妇女生孩子后体质一落千丈，如果现在能把血养足，则会身体健康很多。

玉灵膏，有湿热的人先去湿热，所以建议大家泡脚一周天后再来服用玉灵膏，五黑丹，效果就会比以前好！

我们有三种泡脚包

三种泡脚包，针对

1去痰湿

2失眠多梦、急躁易怒，肝气不舒，气机瘀滞

3有瘀血的，舌下有青筋。气滞血瘀

我们用传承了多年的中医方做成泡脚包，用最好的药材制成泡脚包！反馈很好！

泡脚配合九制仙品，吃补品不容易上火！利于吸收！

泡脚记得天天坚持！还可以边泡脚边转肩！

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