清

明

传统节日---清明节

清明节，又称踏青节、行清节、三月节、祭祖节，节期在仲春与暮春之交。清明兼具自然与人文两大内涵，既是自然节气点，也是传统节日。清明节是传统的重大春祭节日，扫墓祭祀、缅怀祖先，是中华民族数千年以来的优良传统，不仅有利于弘扬孝道亲情、唤醒家族共同记忆，还可促进家族成员乃至民族的凝聚力和认同感。

清明节习俗

01踏青赏花

中华民族自古就有清明踏青的习俗。踏青古时叫探春、寻春等，即为春日郊游，也称“踏春”。一般指初春时到郊外散步游玩。踏青这种节令性的民俗活动，在我国有着悠久的历史，其源泉是远古农耕祭祀的迎春习俗，这种农耕祭祀的迎春习俗对后世影响深远。

春暖

花开

02植树

清明前后，春阳照临，春雨飞洒，种植树苗成活率高，成长快。因此，就有清明植树的习惯，有人还把清明节叫作“植树节”。植树风俗一直流传至今。清明节植树的习俗，据说发端于清明戴柳插柳的风俗。

03扫墓祭祀

清明节，是中华民族最隆重盛大的祭祖大节，属于礼敬祖先、慎终追远的一种文化传统节日。清明节凝聚着民族精神，传承了中华文明的祭祀文化，抒发人们尊祖敬宗、继志述事的道德情怀。

04放风筝

风筝又称“纸鸢”、“鸢儿”，放风筝是清明时节人们所喜爱的活动。风筝即是用竹篾等骨架上糊上纸或绢，拉着系在上面的长线，趁着风势可以放上天空，属于一种单纯利用空气动力的飞行器。每逢清明时节，人们不仅白天放，夜间也放。夜里在风筝下或风稳拉线上挂上一串串彩色的小灯笼，像闪烁的明星，被称为“神灯”。过去，有的人把风筝放上蓝天后，便剪断牵线，任凭清风把它们送往天涯海角，据说这样能除病消灾，给自己带来好运。

各地习俗

01

浙江清明俗称祭清明，或“祭坟”拜太公。各地习俗有所差异，有的地方在清明日祭坟，有的地方却一定清明日上坟。一般本族人拜太公都提早几天祭拜，先祭拜太公，后祭自己各户的祖宗。

02

河南巩县清明，女婿也祭岳家之祖坟。人家祭祀青苗、牛王、洪山诸神。孟津县清明插青苗于麦地。在北宋时，“颁新火”是从皇家、官府到社会各界都盛行的重要习俗，每年清明节期间举行。在仪式上，要熄灭旧火，重新钻木取火，将火种发给百姓，取除旧布新之意。

03

山东招远、即墨、临朐、临清等地在清明扫墓时，要在坟上加新土。

说这是为祖先修屋，避免夏天漏雨。威海、栖霞、黄县等地全族公祭祖坟后，一起吃祭后的馒头及菜肴，称为“房食”或“祊社”。鲁北地区还保留了南北朝时“斗鸡子”的习俗。滨县的儿童，在这天以煮热的鸡蛋互顶，谁的鸡蛋先破，谁就是输。

清明春游踏青必看攻略

春游古时叫探春、寻春等。四月清明，春回大地，自然界到处呈现一派生机勃勃的景象，正是郊游的大好时光。

小编温馨提示：游玩的同时记得带上必备药品哦，以防准备不充分而影响游玩的大好心情！

晕车晕船药。

在出行的时候，我们要坐车，这是必备的交通工具。或者是出现水路的时候，我们又要乘船，因此，如果有晕车晕船的人的话，就带晕车药，例如清凉油或者是乘晕宁。这些药需在乘前半小时服用。

防感冒药。

出行在外，天气也难料，或许因为天气的变化而导致感冒，因此外出的时候，也要记得带点儿感冒药。或者也可以买一些预防感冒的药备着。

防拉肚子的药。

出门在外，或许会水土不服，或者是饮食上有什么不对胃的东西，会导致拉肚子，这个时候，前提准备一些防腹泻的药也是好的。例如黄连素片或者是复方新诺明。一旦发生腹泻的情况就可以服用这些药了。

防胃痛的药。

与上述差不了多少，一般水土不服的时候，会出现胃疼，或者是饮食上与平常吃的不一样的时候，也会导致胃疼。所以，带些治胃的药是不错的。

防失眠的药。

外出在外，因为兴奋或者是认床的原因，从而会导致一部分人不易入眠，这个时候，带失眠的药也很好。

防跌打损伤的药。

身上外，难免会出现磕磕碰碰的，所以可能会出血或者是受伤。这个时候，提前准备的防跌打损伤的药就起作用了。例如止痛膏或者是红药水等。

防出血的药。

上面讲到了，会难免出现受伤，所以，就要带一些止血的药，因此，也要提前准备，例如，云南白药等。

温馨提示：根据自身体质，请到就近根据药师推荐选择最适合自己的药品。

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