“足蒸暑土气，背灼炎天光。”在烈烈骄阳的蒸烤下，在聒噪鸣叫的知了声中，校园里出现了一批又一批迷彩的汪洋。我们期待又惧畏的军训，终于如期而至。

7月6日晨，浙江工业大学级学生军训动员大会在体育馆大馆举行。为期15天军训也由此拉开了序幕。

动员大会结束后，医院的陈园妹老师也为同学们开设了急救知识讲座，教我们如何科学应对军训时可能出现的突发情况。

今日上午，教官在寝室也对于寝室内务的标准做出了教育和示范，看到教官亲手叠出的整整齐齐的豆腐块，同学们是不是也学习到了军训时期内务的严格要求呢？

而下午就开始了正式的训练，通过练习简单的队列动作站军姿、稍息立正、跨立、停止间转法、齐步走等，我们初尝军训时期的滋味，也逐渐对教官变得熟悉。

当然，为了让军训更加顺利的进行，小语特意为大家整理了贴心的军训必备tips!

Tip1：大事小事我可以联系谁？

辅导员姐姐一直都在，

勤务兵永远standby，

副排出操把队带，

正副班长校姿态，

语林小兵如松柏。

Tip2：军训时期的作息时间如何？

以下是本次军训的作息时间表，各位同学一定要调整作息，保持充足的睡眠，才能以满满精力迎接每日的挑战哦。

Tip3：军训时中暑怎么办？

发现自己和他人有先兆中暑和轻症中暑表现时，首先要迅速撤离中暑的高温环境，选择阴凉通风的地方休息。

多饮用一些含盐分的清凉饮料，也可以在额部，颞部涂抹清凉油、风油精等，或服用人丹、十滴水、藿香正气水等药物。

如果出现血压降低、虚脱时应立即平卧，医院静脉注射盐水。

Tip4：军训时急性扭伤要怎么办？

急性扭伤一般分为急性期和急性期后两个阶段。

急性期（一般是24小时之内）应当采用常规冷敷或冰敷，加压包扎以控制水肿与出血，禁用伤膏、红药气雾剂等活血化瘀药物。

急性期后，应当舒经络血、活血化瘀，可以采用热敷、理疗或者伤膏、红药气雾剂，并可适当口服三七片、跌打丸等活血化瘀药物。

Tip5：军训时出现外伤要怎么办？

如果出现不太严重的擦伤，用干净的水清洗伤口后不需要包扎，以免抑制组织液的渗出结痂。

如若出现大伤口及大量流血，首先需要用干净的水冲洗伤口，然后及时找到卫生员进行包扎。若仍出血不止可采用压迫止血法，一小时过后每隔十分钟左右松开一下，以保障血液循环。如若出现刺伤，也应当注意破伤风的预防，伤口过深需要及时送医。

Tip6：寝室内务卫生需要做到哪些呢？

1.首先需要保证寝室、厕所、阳台地面清洁，无杂乱垃圾和污渍。

2.书桌桌面不能放东西，书柜上最好不放东西，必要时只能放置书本，书本需要从高到矮顺序排齐。书桌下方的鞋柜不可以用来放杂物，鞋要从高到矮排放整齐。

3.床上只能放置一床被子和一个枕头，不可放置其他杂物。不允许使用遮光帘，如使用蚊帐需要挂起，床沿不能有悬挂物，粘钩上不能挂东西。床单需要捋平，枕头放着被子上面，被子和枕头沿要对齐靠近护栏且全部统一方向朝门放好。

4.脸盆统一叠放在寝室门口的架子上，可将所需洗浴用具放入脸盆中，毛巾整齐挂好或者叠放在脸盆中。

5.插线板不可外露，出门必须关好电源。

柏树般笔直的身影，是你挺拔的军姿

星曜般闪烁的光芒，是你眼中的坚毅

接下来的两周，语林人，我们一起加油！

图片来源：潘涵吕杰琛

文字来源：王晨暄戴启润

编辑排版：语林之声

图文编辑：戴启润

责任编辑：戴启润

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